◆タンパク質とれてますか?

みなさん、タンパク質とれてますか?
昨今では、日本人に足りない栄養素として取り上げられ、プロテイン配合の商品が増えていますよね。
今回は気軽にタンパク質が摂れる商品を入荷したので後半にご紹介いたします。

◆タンパク質のおはなし

タンパク質は体に必要な三大栄養素の一つです。
三大栄養素とはたんぱく質・脂質・炭水化物の事で、これらをバランスよく摂ることが健康的な食生活に必要となってきます。
(欲を言えば+ビタミン、ミネラル、食物繊維も・・・)

現代人はタンパク質不足といわれております。
それではタンパク質が足りないとどうなってしまうのでしょうか?

タンパク質不足によって起こる影響
・筋力低下
・免疫力低下
・皮膚や髪のパサつき=艶がなくなる

このように、たんぱく質は体を作るために重要な栄養素である事が分かります。

◆東洋水産 フィッシュ&チキンスティック
オアシス関東では、6月中旬より下記商品の入荷を行っております。

フィッシュ&チキンスティック スモーク味 3本入(税込み150円)
フィッシュ&チキンスティック プレーン味 3本入(税込み150円)

3本入りで96g、小分けになっているので食べやすいサイズ感となっております。
3本お召し上がりいただくとタンパク質が15gも摂れます!

タンパク質は非常に腹持ちがいい性質もあるので、バランスよく摂れていると
食べ過ぎ防止にもなります。

ランチの前や、間食に是非お召し上がりください!
人によってはタンパク質をプラスしてあげるだけで、肌や髪の艶が出た!と実感されるかたもいらっしゃいます。

※関東のみの取り扱いとなります
※問い合わせた時期によっては在庫がないこともございます。

◆参照
東洋水産様のWEBページより
https://www.maruchan.co.jp/

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