◆健康的なおやつ

今回ご紹介の商品は春日井製菓様のグリーン豆シリーズです。
先月ご紹介した今月のおすすめ│春日井製菓 スリムグリーン豆シリーズ
に加えて体に必要な栄養素のとれる一品となっております。

▲グリーン豆Fiberコンソメ味 160円(税込)
衣までおいしい、食物繊維を衣に配合したグリーン豆

えんどう豆由来の食物繊維を衣に配合しました。

豆の魅力を発信する、次世代グリーン豆です。

▲グリーン豆Proteinうま塩味 160円(税込)
衣までおいしい、タンパク質を衣に配合したグリーン豆

えんどう豆由来のタンパク質を衣に配合しました。

豆の魅力を発信する、次世代グリーン豆です。

◆エンドウ豆のうれしい栄養素のついて

えんどう豆はタンパク質や食物繊維、ビタミンB1、鉄分など様々な栄養素を含む食材です。

タンパク質がいっぱい!
人間の体の約60%は水分で、残り約40%のうち
タンパク質は約15〜20%を占めていると言われています。そんな人間の体に重要なタンパク質が、
えんどう豆にはなんと牛乳の約6.6倍、100g中に
21.7gも含まれています。

食物繊維がどっさり!
えんどう豆には食物繊維がなんとレタスの
約16倍、100g中に17.4gも含まれています。

⇒低GI商品です。

鉄分が豊富!
えんどう豆には鉄分がなんとプルーンの約4.5倍、
100g中に5mgも含まれています。

⇒日本人は鉄分不足と言われております。
鉄分の1日必要摂取量は男性10mg、女性18mgです。

ビタミンB1がたくさん!
えんどう豆にはビタミンB1がなんと牛レバーの
約3.3倍、100g中に0.72mgも含まれています。

⇒ビタミンB1の効果とは・・・
水溶性のビタミンB群の一種で、疲労回復のビタミンとも呼ばれています。
炭水化物 (糖質)の代謝を促すため、白米を主食にしている日本人にとって必要な栄養素です。
また、エネルギーをつくる手助けをすることで、神経や筋肉の機能を正常に保つ効果があります。
わかさの秘密様より引用

このように、エンドウ豆は、タンパク質、ミネラル、ビタミン、食物繊維が摂れる
優秀な食材となっております。
血糖値の上昇も緩やかにしてくれることから午前中、午後とどんなシーンでも
お召し上がりいただくのにおすすめの商品となっております。

◆参照
春日井製菓様HPより
https://www.kasugai.co.jp/product/bean/4901326015050.html
https://www.kasugai.co.jp/product/bean/4901326015234.html
えんどう豆について
https://www.kasugai.co.jp/mamepowerg/

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